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リリースポイントまで

​ゼロポジションでリリースするために

ステップ

​正しく体重移動する

プレートの使い方

​２４インチの幅を武器にせよ

クイックモーション

​簡単に盗塁はさせない

フィールディング

​９人目の野手として

ランナーの動きを探る牽制

​まずは相手の作戦を探る

素早い牽制

​走者を釘付け、盗塁を事前に防ぐ

アウトを取る牽制

​ここぞという場面の必殺技

代表的な投手のクセ

​野球指導ではなかなか教えられない投手のクセ

ピッチング