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投手・野手 基本

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ボールの握り​
​気持ち良くフォーシームを投げる握りとは
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ゼロポジション
​負担なく、最高のパフォーマンスを発揮する
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リリース
​スピンの効いたボールを投げる
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投げるときの足​
​まず足もとを知る
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ラインに乗せて投げる
​キミはラインがイメージできるか!?
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グラブの動かし方
​やわらかく、丸!
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捕球の基本​
​肘から先はやわらかく
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動いて捕る
​次の動作に入りやすく
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歩きながら捕って投げる
​キャッチボールの基本のリズム、心地よく
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オーライ!声のかけ方​
​声とゼスチャー
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フライの優先順位
​怪我、お見合いを無くせ
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真下投げ
​自分のゼロポジションを知ろう

内野手 基本

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ゴロ捕球の​基本姿勢
​プレーの質を高める土台作り
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歩く姿勢からゴロ捕球の構え
​基本は歩く姿勢から
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正面ゴロ捕球
​守備はリズム
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正面ゴロ捕球の入り方
大切なのは​距離感
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捕球時のグラブの角度
​ボールをやさしく包み込むために
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捕球後の割れ
​流れるように送球動作に入る
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捕球後のステップ
​ブレない送球に繋げる
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スローイング時の肩
​ステップを使ってラインを出せ
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左右にそれたボールの捕球
​ヘソが向けば、そこは正面!
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左右のゴロ捕球からスローイング
​ヘソに意識を置いて
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バックハンド捕球からスローイング
​一連のリズムをイメージ
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ハーフバウンドの捕球
​捕り幅を使う
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ぼてぼてゴロを一塁へランニングスロー
​捕球までのスピードを活かせ!
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ベースタッチ
​グラブを落とせ、強く!
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カットプレー
​自分を通と加速する
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スナップスロー
​内野手必見 簡単ドリルあり
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十字ステップ(ドリル)
​全ての向きに意味がある

​遊撃手 ショート

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併殺 正面ゴロを二塁へ送球
​呼吸を合わせろ
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併殺 三遊間のゴロ捕球して二塁へ送球
​粘れるか、右ヒザ
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​併殺 ベースに近いゴロを二塁へトス
​流れるように決めよう!
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二遊間のゴロを二塁へグラブトス
​ギリギリのプレーを華麗に決める
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二遊間のゴロを一塁に送球
​ボディーバランスが試されるぞ
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三遊間ゴロを回り込んで捕球から一塁へ
​難しく考えるな、守備はリズムだ
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二塁ベースへの入り方
​勢いそのまま
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三遊間のゴロ捕球から三塁へ送球
​三塁手と、あうんの呼吸

​二塁手 セカンド

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併殺 ベースを踏んで一塁に送球
​素早く正確に
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併殺 代表的な3つのピボット
​状況によって使い分ける
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併殺 間一髪のタイミングのピボット
​ベースを踏んで前に
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併殺 余裕あるタイミングのピボット
​バランスの良い基本形
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併殺 送球が右にそれた球のピボット
​華麗に跳ね上がれ!
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併殺 正面のゴロを二塁へ送球​
​つま先重心がミソ
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併殺 二塁送球の注意点
​起こりやすいミスを事前に知っておく
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併殺 バックトス
​遊びの中で覚える技
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併殺 二塁へのトス
​思いやりがミソ
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一二塁間のゴロを一塁に(右回転)
​捕球までのスピードを活かせ
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一二塁間のゴロを一塁に(左回転)​
​回る、それが正解

​一塁手 ファースト

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野手からの送球を一塁ベースで捕球
​打者走者との競争に勝つ
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ベースでのショートバウンドの捕球
​野手の気持ちを取りこぼさない
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併殺 正面のゴロを二塁へ送球
​難しいぞ、一塁ゴロの併殺
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併殺 一塁線のゴロを捕球して二塁に
​反時計回り
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バントを二塁へ送球(右回り)
​焦りは禁物
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バントを二塁へ送球(左回り)
​チャージだ、攻める守備
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投内連係
​投手、一塁手必見。呼吸を合わせ相手を思いやる

​三塁手 サード

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三遊間のゴロを一塁へ送球
​グラブを体に引き寄せる
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併殺 三塁線のゴロを二塁へ送球
​フットワークを使って、リズム感を磨く
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バントのゴロを一塁へ送球
​捕球の勢いを上手に使う

外野手

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構えとスタート
​一番こだわりたい一歩目
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打球の予測
予測をすると守備範囲が広がる
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ゴロの捕球
​場面に応じてプレーを判断。余裕を持って確実に
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左右のゴロ捕球
​投げる方向に体を向けて捕るのが理想
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フライの捕球
​距離感をどう掴むか
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クロウホップ
​強い送球の為の必須テクニック
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野手間のフライ
​衝突事故を防ぐために
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正面後方のフライ
​一番難しいフライをどう捕るのか
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守備範囲を広げる背走
​顔だけクルッと振り返る
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カットが必要な素早い送球
​内野手のように素早く
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タッチアップで併殺を狙う
​クロウホップでダブルプレーを狙え!
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補殺
​「補殺」とは強肩の指標
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打球のカバーリング
​全ての打球は取りに行く
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送球のカバーリング
​もしかしたら・・・

プレーを解説 by タイツ先生

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遊撃手 正面のゴロ
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​遊撃手 バックハンド捕球
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遊撃手 ランニングスロー
遊撃手 併殺 正面のゴロ
​遊撃手 併殺 グラブトス
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遊撃手 併殺 4-6-3
二塁手 併殺 正面のゴロ
二塁手 併殺 一二塁間のゴロ
二塁手 併殺 逆シングルグラブトス
18二塁手ピボットyoutubeサムネイル300.jpg
二塁手 併殺 ピボット
 
 
運営:株式会社日本ビー・エム・サプライズ
03(3432)2611
advanced-baseball_info@nbms.co.jp 

製作協力:株式会社吉澤
ロゴデザイン:吉井俊春 Toshiaru Yoshii
監修:渡邊喜一 
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