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​バッティング

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​バットの握りと構え
​バットコントロールはグリップで決まる
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スタンスと構え
​まずは基本形を覚える
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構えから五角形インパクト
​力強いインパクトを獲得せよ
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トップ
​弓をイメージできますか!?
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トップからバットの動き
​対応力が上げるスイング始動
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五角形インパクト
​五角形でボールと正面衝突
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五角形インパクトからフォロースルー
​ボールを強く打ち抜け!
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打つ形と振り幅
​一番力の入る形を覚えよう
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五角形インパクトでの目線
​どのコースにもブレはない
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頭の位置
​頭を意識するとプレーの質が上がる
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スイング軌道
​後ろ肘の使い方がミソ
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体重移動
​軸は2本
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後ろヒザの送り
​強いインパクトを迎えるための膝と内転筋
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内転筋の使い方
​絞り、捻りがパワーを生む
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前脚軸
​ロスなくパワーを伝える回転軸とは
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良いスイングとは
​飛距離を稼ぐ、捻転差
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腰の使い方
​腰を使うとは、股関節を使うこと
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ペッパー
​心地よいリズム感の中で確認する
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選球眼
​経験を積むことで養われる
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バット投げ(ドリル)
​やっぱり基本はセンター返し
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長バットスイング(ドリル)
​捻転差を感じ、体を上手に連動する
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片足台乗せスイング(ドリル)
ポイントが多きドリル
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素手チョップ(ドリル)
インサイドアウトのスイングを獲得する
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2球打ち(ドリル)
分かりやすく振り幅を広げよう
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初球バントの意味(ドリル)
バッティングが上手くなるヒントがいっぱい
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素振り(ドリル)
しっかり実践をイメージできるか!?

​ティーバッティング 各種

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スタンドティー
基本の置きティーでフォーム固め
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斜め前からのトス
センター方向へ
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真横からのトス
正確なミートポイントを見つけろ
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後ろからのトス
インサイドアウトスイングを覚える
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​上から落ちるボールを打つ
ドアスイングでは打てないぞ
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背中側 斜め前からのトス
ボールの内側を叩け
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連続打ち
スイングのムダを取り除け
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ゴルフのように打つ
バットの先端まで神経を通わせる
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ステップしながら打つ
自然な動きの中に大きなヒント
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大股ティー
タイミングが外れても、下半身で粘る
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斜め前からワンバウンドでトス
バウンドは一定ではない。対応力を上げろ!
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連続左右打ち
リズムの中で心地よくなれ
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逆グリップ打ち
ドアスイング修正。正しく両ヒジを使う
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片手打ち
筋力では振れない。正しい軌道を通す
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押し込み打ち
強いい打球を、逆方向にイメージする
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座って打つ
上半身の動きに集中
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バランスディスク打ち
不安定な中だからこそ見つけられる
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バレーボールを遠くに打つ
地面反力と同調させろ
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ロングティー
打球が先生、ホームランの打ち方を学ぶ
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バトミントンシャトルを打つ
ゆっくり飛んでくるシャトルで「間」を取る
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バスターから打つ
軌道をなぞれ

プレーを解説 by タイツ先生

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​高め
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低め
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​インコース
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アウトコース
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変化球
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バント
セーフティバント
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見逃し方
 
 
運営:株式会社日本ビー・エム・サプライズ
03(3432)2611
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製作協力:株式会社吉澤
ロゴデザイン:吉井俊春 Toshiaru Yoshii
監修:渡邊喜一 
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